ニューロダンスで脳とからだを健康に

2018.02.28.wed/箕面市立総合保健福祉センター分館

ニューロダンスで脳とからだを健康に

 2月28日(水曜日)、箕面市立総合保健福祉センター分館で、認知症に効果的なイスに座ってできるダンスを通して、健康的に生活する方法を学ぶ催しが開催されました。脳の働きや認知症についての講義のあと、「ニューロダンス」と呼ばれるダンスに挑戦。これは、森ノ宮医療大学で講師を務める橋本弘子さんが取り組んでいるもので、今回は実際に橋本さんの指導で、ポップスやクラシック、ジャズなど、さまざまな音楽にあわせて、軽い動きから始まり、ミュージカル風にダイナミックな動きを体験しました。参加者のみなさんは、ダンスが進むにつれ、笑顔が増し、楽しみながら認知症の予防を実践しました。

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