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2015.06.30.tue／中央生涯学習センター

　6月30日（火曜日）、中央生涯学習センターで「コグニサイズ」の講座が行われました。
これは、簡単な運動と頭を使うゲームを組み合わせたエクササイズで、物忘れの改善に効果があり、運動強度の加減によって高齢者でも挑戦できるというものです。
　中部地方では盛んに行われているということですが、大阪ではなんと今回が初開催。受講したみなさんからは、どこで習えるのか、続けるにはどうしたらよいかという質問が相次ぎ、関心の高さがうかがえました。