心と体の健康増進セミナー

2013.07.27.sat/みのおライフプラザ

心と体の健康増進セミナー

 生活習慣を見直すきっかけになることを目的とした「生活習慣病から食を考えよう」と題した心と体の健康増進セミナー(MOA健康文化推進クラブ主催)が行われ、多くのかたが参加しました。
 会場には、血管年齢を測定するブースがあり、参加者のみなさんはまずチェック。そして、主催者の開会の挨拶のあと、医師の立川豊吏さんを招き、肥満・糖尿病・高血圧・脂質異常症・ジャンクフード・栄養素含有量などについて「食」の観点からお話がありました。
 自分自身の食生活を考えさせられ、また今すぐにでも改善できる内容も多く、参加者のみなさんはメモをとったりうなずきながら聞いていました。
 参加者のお一人は、セミナーを通じ、日頃、口にする「食」の大切さを痛感したと話していました。

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